骨付きチキンのカレースープ
- post on 09/12/272009:12:27:20:44:16
- カレー
このスパイス料理のレシピ
隠し味にスパイスを入れると、薄味でもおいしいスープに仕上がります。 骨付きチキンでスープをとって、コラーゲンも補給♪
材料
骨付きチキン・・・200g
タマネギ・・・1/2個
ニンジン・・・中1/3本
カボチャ・・・50g位
シメジ・・・1/4房
ショウガ・・・1かけ
ブレンドスパイス・・・小さじ1
塩・・・適量
このスパイス料理の作り方
1 材料を切る。
タマネギ、ニンジン、カボチャは1cm角。
シメジは小房に分けておく。
ショウガはみじん切り。
2 鍋でショウガ、タマネギ、ニンジンを炒める。
3 鶏肉を加え、表面の色が変わる程度に炒める。
4 水を350cc加え沸騰させる。
5 カボチャ、シメジを加え、野菜が柔らかくなるまで煮込む。
6 塩ひとつまみ、スパイスを入れ、味を整える。
塩加減を好みで調整してできあがり。
骨付きチキンは、手羽元でもぶつ切り肉でも何でもOK。
コラーゲンたっぷりのスープです。